Ensalada Mezclum Charito
4,90 €
Impuestos incluidos
Una buena ensalada mezlum tiene muchos componentes diferentes. Comienza con pequeños trozos de lechugas verdes frescas y crujientes. Se escogen cuidadosamente las hojas que sean firmes y no estén golpeadas.
Venta por paquete de 140 gramos aproximados.
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El aceite de oliva y el vinagre balsámico son excelentes adiciones a su ensalada. Una cucharada de aceite de oliva tiene aproximadamente 10 gramos de grasa monoinsaturada.
Además de ser rico en antioxidantes, el aceite de oliva ayuda a su cuerpo a absorber los nutrientes. Los alimentos de soja también son excelentes opciones para una ensalada. Los productos de soya son altos en ácidos grasos omega-3 y pueden ayudar a reducir su riesgo de enfermedad cardíaca.
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