Alimentos para combatir la astenia primaveral

Es posible que sufra astenia primaveral y yo sin saberlo ¿Me siento más cansado de lo habitual? ¿Demasiado lento para afrontar el día? ¿Agotado al final de la jornada? No hay duda, padezco astenia primaveral, un trastorno bastante típico que se puede combatir viviendo y comiendo más saludablemente.   La astenia primaveral suele definirse como… Seguir leyendo Alimentos para combatir la astenia primaveral

Ensalada de endivias rojas y melocotón asado

Una receta de ensalada, by Delice Maison, donde se prioriza la estacionalidad de los productos sin renunciar a “chuparse los dedos”.   El buen tiempo ha llegado para quedarse, el mercado se llena de las frutas de temporada  hay mil formas de comer ensaladas, muchas desde la clásica mixta a las variedades con quinua, kale o… Seguir leyendo Ensalada de endivias rojas y melocotón asado

Verduras de primavera, la huerta estalla

Con el cambio de estación el cuerpo nos pide alimentos sanos y frescos, como las verduras de primavera, una forma de llenar de color y vitaminas nuestra mesa.   A medida que el clima cambia en todo el mundo, también lo hacen los productos frescos disponibles. Cada temporada ofrece una variedad de hermosos alimentos en… Seguir leyendo Verduras de primavera, la huerta estalla